모니터 해상도 설정은 바탕화면에 마우스 커스를 대고 [오른쪽 마우스 클릭] -> [등록정보] -> [설정] 을 하면 해상도와 색상 조절할 수 있는 조절판이 나옵니다. 
 요즘 모니터의 대부분 17인치를 이루고 있죠... 물론 아직도 5년째 15인치쓰는 제 친구넘도 있지만...^^;  더 큰 19~20인치를 사용하시는 분들도 계실 겁니다.  저 같은 경우 17인치에 16비트 하이컬러와 해상도 1204x768 로 설정해서 사용하고 있습니다. 해상도가 커질 수록 글씨는 작아지고 대신 작업공간이 넓어진다는 이점이 있습니다.  일반적으로 웹사이트 제작 할 경우에는 800x600사이즈에 많이 맞추고요.. 요즘은 1024x768에 맞추는 경우도 많습니다. 물론 웹사이트 제작할때 자신의 모니터를 이렇게 맞춘다는게 아니라...웹사이트의 규격을 말하는 거죠 ^^ 
 아..그리고 색상에 대해서 잠깐 말씀드리자면 모니터가 표현해주는 화면에 색상수를 결정해주는 건데요... 그래픽이나 전문적인 작업을 하는 분들이 아니라면 16비트 하이컬러에 맞추셔도 충분합니다. 왜냐하면 사람의 눈으로 느낄 수 있는 색상수가 그 이상은 볼 수 없다는 군요..ㅡ,ㅡ 

 4. 수직주파수 맞추기
 수직주파수 화면이 1초동안 깜빡거리는 횟수를 말하는 것입니다. 여기서 깜빡인다는건 화면을 만들어 내는 걸 말하는 거죠..^^  수직주파수는 일반적으로 72Hz 이상되어야 사람이 보는 경우 눈에 이상없이 보인다고 합니다. 그 이하일 경우 눈이 피로해지기 쉽고 화면에 플리커(깜빡이는 현상)가 보이게 됩니다. 저 컴 처음 샀을때...암것도 모르는 상태에서 60Hz에 맞춰놓고 2달 써보니... 눈이 너무 아파 초점을 제대로 잡을 수 가 없더군요....ㅡㅡ; 
 수직주파수 설정은 바탕화면에 마우스 커스를 대고 [오른쪽 마우스 클릭] -> [등록정보] -> [설정] ->[고급] -> [어댑터 혹은 모니터] 메뉴에 보시면 모니터 수직주파수를 설정할 수 있는 제어판이 나옵니다. 이때 모니터 해상도크기에 따라, 모니터와 그래픽카드가 얼마나 좋은 걸 쓰느냐에 따라 수직 주파수가 60~100Hz이상 나오기도 합니다. 일반적으로 해상도를 크게 잡으면 잡을 수록 수직주파소가 낮아지게 됩니다. 제껀 1024x768 해상도에 85Hz가 최고군요...^^;

 5. 맺음말
 자~ 이제 모니터 해상도 및 수직주파수 조정은 다 하실 수 있겠죠? ^^ 제대로 된 디스플레이 설정만이 여러분들의 시력을 지키는 지름길입니다. ^^  보안경을 다는 것도 좋겠지만 먼저 여러분의 모니터 디스플레이 설정을 제대로 하세요 ^^  지금까지 허접강좌 들어주시느라 다들 수고하셨습니다. ^^; 좋은 하루되세요 ^^